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longarf le 20.08.2009

LesCouchants-xxx: 20 AOU 2009 10:23Randonnée Pédestre

Actions
3D
5.5 km
+75 m/-281 m
00:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

5.53 km
186 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
74 m
281 m
1481 m
1200 m
1336 m

Date et durée

20 août 2009
09:33
20 août 2009
10:07
00:33:48

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

40.3 km/h
au km 2.1

422 m/h
0h10m14s

-757 m/h
0h21m26s

Dépense calorique (estimation)

146 Cal
260 Cal/h

Plus

Affichée 152 fois et téléchargée 19 fois depuis le 04.07.22 08:18
27493 [Légende]
KME
7.2 kilomètres effort
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