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isa.56 le 19.03.2018

Santo Antao 8 : Vila das Pombas - Pico da Cruz #103Randonnée Pédestre

Montée au Pico da Cruz par Sta Isabel. Raide sur la fin du parcours mais montée constante depuis Eito.
Paysages sympas à partir de Sta Isabel.
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3D
10.3 km
+1615 m/-118 m
04:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.35 km
1400 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1614 m
118 m
1517 m
20 m
688 m

Date et durée

19 mars 2018
08:25
19 mars 2018
14:19
05:54:16
04:43:26
01:10:50

Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 2

388 m/h
4h01m48s

-248 m/h
0h20m58s

Dépense calorique (estimation)

1145 Cal
242 Cal/h

Plus

Affichée 2245 fois et téléchargée 118 fois depuis le 07.04.20 12:25
107233190 [Légende]
KME
26.9 kilomètres effort
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