Depuis le centre commercial, se diriger vers le parc Bayser qu'on traverse. Coco Chanel a vécu ici. Pénétrer dans la forêt, contourner l'ancien terrain militaire par la route des Bordures. Emprunter la route de la Justice, puis prendre à droite vers le Petit Octogone. Regagner la route de la Gouvernante et prendre à gauche. Rejoindre la maison forestière du Vivier Corax. Prendre le chemin du Vivier Corax et ensuite à droite la route des Lorrains. Regagner la route Neuve et la parc Bayser pour rejoindre le point de départ.
Actions 12 km
+101 m/-105 m
02:45
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Longueur et nombre de points
12.32 km
3360 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
100 m
106 m
102 m
75 m
87 m
Date et durée
02 décembre 2018
09:00
02 décembre 2018
12:04
03:04:02
02:41:44
00:22:18
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 7.4
176 m/h
0h08m03s
-173 m/h
0h13m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'53" | 4.7 km/h | 06'34" |
2 | 12'56" | 4.6 km/h | |
3 | 13'49" | 4.3 km/h | |
4 | 12'20" | 4.9 km/h | 02'19" |
5 | 12'58" | 4.6 km/h | |
6 | 12'00" | 5 km/h | 02'15" |
7 | 13'34" | 4.4 km/h | |
8 | 11'33" | 5.2 km/h | 11'10" |
9 | 13'59" | 4.3 km/h | |
10 | 13'19" | 4.5 km/h | |
11 | 13'47" | 4.4 km/h | |
12 | 14'16" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
370 Cal
137 Cal/h
Plus
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