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14.5 km

+261 m/-381 m

04:05
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Longueur et nombre de points

14.51 km

879 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

260 m

382 m

207 m

68 m

136 m
Date et durée

17 septembre 2022
08:18

17 septembre 2022
13:34

05:15:57

04:05:58

01:09:59
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 1.8

208 m/h
1h03m07s

-242 m/h
1h21m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'59" | 4 km/h | 06'20" |
| 2 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 4 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 5 | 18'18" | 3.3 km/h | 10'47" |
| 6 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 7 | 22'06" | 2.7 km/h | 14'42" |
| 8 | 14'57" | 4 km/h | |
| 9 | 16'37" | 3.6 km/h | 05'52" |
| 10 | 16'51" | 3.6 km/h | 32'18" |
| 11 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 12 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 13 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 14 | 19'25" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

345 Cal
84 Cal/h
Plus

Affichée 182 fois et téléchargée 26 fois depuis le 22.09.22 11:16
KME
18.4 kilomètres effort
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