Une longue boucle sportive dans le pays Royannais
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20.7 km

+1229 m/-1218 m

05:32
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Longueur et nombre de points

20.7 km

2175 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1228 m

1218 m

1010 m

368 m

674 m
Date et durée

23 février 2020
08:49

23 février 2020
15:29

06:40:13

05:32:18

01:07:55
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 16

453 m/h
2h29m55s

-548 m/h
2h02m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'01" | 3.7 km/h | 02'21" |
| 4 | 19'52" | 3 km/h | 01'33" |
| 5 | 24'07" | 2.5 km/h | 02'21" |
| 6 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 7 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 8 | 14'11" | 4.2 km/h | 18'08" |
| 9 | 13'03" | 4.6 km/h | 35'37" |
| 10 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 12 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 13 | 13'34" | 4.4 km/h | 01'52" |
| 14 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 15 | 25'31" | 2.4 km/h | 03'47" |
| 16 | 25'10" | 2.4 km/h | 02'16" |
| 17 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 18 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 19 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 20 | 09'24" | 6.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1165 Cal
210 Cal/h
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