Randonnée en boucle au départ du parking de la chapelle de Bournay, village à coté de St Jean de Bournay (38)
Actions 3D
13.5 km

+234 m/-266 m

03:20
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Longueur et nombre de points

13.49 km

977 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

234 m

266 m

509 m

384 m

457 m
Date et durée

28 février 2015
13:08

28 février 2015
16:42

03:34:00

03:20:00

00:14:00
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.5

239 m/h
0h47m46s

-260 m/h
0h49m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'47" | 4.1 km/h | 02'25" |
2 | 13'45" | 4.4 km/h | |
3 | 15'16" | 3.9 km/h | |
4 | 16'36" | 3.6 km/h | |
5 | 14'21" | 4.2 km/h | |
6 | 14'11" | 4.2 km/h | 09'38" |
7 | 14'40" | 4.1 km/h | 01'57" |
8 | 15'53" | 3.8 km/h | |
9 | 15'39" | 3.8 km/h | |
10 | 13'58" | 4.3 km/h | |
11 | 14'03" | 4.3 km/h | |
12 | 14'20" | 4.2 km/h | |
13 | 15'11" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

336 Cal
101 Cal/h
Plus

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