GGSS le 05.02.2023Rando PASAPAS
animée par PASCALE le 5 Fevrier 2023
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15 km

+182 m
/-183 m
04:01
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Longueur et nombre de points

14.98 km

554 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

181 m

184 m

102 m

26 m

60 m
Date et durée

05 février 2023
09:34

05 février 2023
14:55

05:21:28

04:01:40

01:19:48
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 7.6

200 m/h
0h40m07s

-259 m/h
0h28m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'48" | 2.8 km/h | |
| 2 | 19'07" | 3.1 km/h | 03'30" |
| 3 | 17'32" | 3.4 km/h | 05'53" |
| 4 | 16'43" | 3.6 km/h | 03'18" |
| 5 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 6 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 7 | 15'40" | 3.8 km/h | 05'26" |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | |
| 9 | 15'14" | 3.9 km/h | 04'54" |
| 10 | 14'55" | 4 km/h | |
| 11 | 18'39" | 3.2 km/h | 43'10" |
| 12 | 17'37" | 3.4 km/h | 04'16" |
| 13 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 14 | 13'57" | 4.3 km/h | 09'21" |
Dépense calorique (estimation)

304 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 66 fois et téléchargée 5 fois depuis le 06.02.23 16:43
KME
17.4 kilomètres effort
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