Raon-lès-Leau (parking Basse de Réquival) - Sentier des 32 tournants - Roulé Bacon - Voie Romaine - Auges de Martimont - Les Trois Pierres - Petit Rougimont - [GR533] - Grand Rougimont - Les Moises - Le Plain de Sable - Le Petit Chemin d'Allemagne - Col de la Charaille - Roulé Bacon - Sentier des 32 tournants - Raon-lès-Leau (parking Basse de Réquival)
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25.6 km

+1011 m/-1006 m

05:36
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Longueur et nombre de points

25.62 km

3617 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1010 m

1006 m

755 m

358 m

586 m
Date et durée

06 juillet 2025
09:48

06 juillet 2025
17:07

07:18:45

05:36:08

01:42:37
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

9.7 km/h
au km 23

403 m/h
2h16m39s

-455 m/h
1h59m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'14" | 3.1 km/h | 11'46" |
| 2 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 4 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'14" | 5.3 km/h | 02'30" |
| 6 | 12'58" | 4.6 km/h | 02'25" |
| 7 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'54" | 4.3 km/h | 04'10" |
| 10 | 15'52" | 3.8 km/h | 45'59" |
| 11 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 12 | 12'04" | 5 km/h | |
| 13 | 16'44" | 3.6 km/h | 18'30" |
| 14 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 15 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 16 | 15'48" | 3.8 km/h | 04'46" |
| 17 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 18 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 19 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 20 | 11'09" | 5.4 km/h | 06'10" |
| 21 | 12'20" | 4.9 km/h | 01'23" |
| 22 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 23 | 09'54" | 6.1 km/h | 04'58" |
| 24 | 12'04" | 5 km/h | |
| 25 | 12'33" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

993 Cal
177 Cal/h
Plus

Affichée 89 fois et téléchargée 11 fois depuis le 07.07.25 23:23
KME
39.1 kilomètres effort
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