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biker78460 le 13.10.2022

RSPFY-petit-MoulinMarche Sportive

boucle de marche nordique au départ du parking du petit Moulin (salons Léopold) passant par Fourcherolles, Champ Romery et le bois des Maréchaux.
Actions
3D
12.9 km
+279 m/-278 m
02:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.91 km
1207 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
278 m
279 m
178 m
105 m
153 m

Date et durée

13 octobre 2022
08:55
13 octobre 2022
12:00
03:04:59
02:46:30
00:18:29

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.2

433 m/h
0h27m29s

-338 m/h
0h35m01s

Dépense calorique (estimation)

359 Cal
129 Cal/h

Plus

Affichée 163 fois et téléchargée 23 fois depuis le 13.10.22 19:49
396217 [Légende]
KME
16.6 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Cernay-la-Ville · Les plus belles randonnées autour de Cernay-la-Ville
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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