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30.3 km

+1674 m/-2033 m

07:43
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Longueur et nombre de points

30.32 km

5497 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1673 m

2033 m

2243 m

1118 m

1680 m
Date et durée

06 septembre 2023
07:40

06 septembre 2023
16:57

09:17:38

07:43:25

01:34:13
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.3

453 m/h
3h36m16s

-573 m/h
3h26m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'20" | 4.9 km/h | 01'54" |
| 2 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'54" | 4 km/h | |
| 5 | 18'26" | 3.3 km/h | 07'39" |
| 6 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'29" | 3.9 km/h | 03'06" |
| 8 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 12 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 13 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 14 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 15 | 14'54" | 4 km/h | |
| 16 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 17 | 14'50" | 4 km/h | |
| 18 | 11'44" | 5.1 km/h | 44'09" |
| 19 | 14'49" | 4 km/h | |
| 20 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 21 | 21'58" | 2.7 km/h | 04'03" |
| 22 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 23 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 24 | 14'55" | 4 km/h | 01'57" |
| 25 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 26 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 27 | 15'39" | 3.8 km/h | 18'35" |
| 28 | 14'34" | 4.1 km/h | 08'59" |
| 29 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 30 | 16'31" | 3.6 km/h | 01'42" |
Dépense calorique (estimation)

2057 Cal
266 Cal/h
Plus

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KME
53.8 kilomètres effort
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