Rando très variée avec de jolis villages typiques de Seine et Marne (Grez - Montigny)
Idéale en cette saison
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27.6 km

+185 m/-189 m

05:52
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Longueur et nombre de points

27.65 km

4600 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

185 m

189 m

146 m

51 m

78 m
Date et durée

19 avril 2023
09:33

19 avril 2023
16:53

07:19:16

05:52:01

01:27:15
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 12.5

237 m/h
0h26m58s

-216 m/h
0h32m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'20" | 4.9 km/h | 10'26" |
| 2 | 12'02" | 5 km/h | |
| 3 | 12'59" | 4.6 km/h | 01'37" |
| 4 | 12'30" | 4.8 km/h | 02'26" |
| 5 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 7 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 8 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'53" | 4 km/h | 11'11" |
| 10 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 11 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'37" | 5.2 km/h | 03'55" |
| 14 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 15 | 11'43" | 5.1 km/h | 49'02" |
| 16 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 17 | 15'51" | 3.8 km/h | 01'24" |
| 18 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 19 | 15'33" | 3.9 km/h | 02'06" |
| 20 | 13'50" | 4.3 km/h | 03'17" |
| 21 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 22 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 23 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 24 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 25 | 13'26" | 4.5 km/h | 01'51" |
| 26 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 27 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

597 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 236 fois et téléchargée 31 fois depuis le 20.04.23 21:45
KME
30.1 kilomètres effort
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