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Paysan Bohème le 01.07.2025

60 ans - 60 sommets - Jour 17Randonnée PédestreTrace cachée

Actions
3D
26.6 km
+1364 m/-1340 m
06:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

26.64 km
31535 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1364 m
1341 m
2735 m
1651 m
1967 m

Date et durée

01 juillet 2025
06:37
01 juillet 2025
15:29
08:52:31
06:34:52
02:17:39

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 0.6

447 m/h
2h52m43s

-658 m/h
1h53m57s

Fréquence cardiaque

59 bpm
176 bpm

109 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:29:09FC1♡ 50-128Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:39:20FC2♡ 128-145Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:13:41FC3♡ 145-156Tempo - 1 à 2 heure00:06:07FC4♡ 156-163Seuil - 15 minutes à 1 heure00:10:35FC5♡ 163-170Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

1390 Cal
211 Cal/h

Plus

Affichée 3 fois et téléchargée 0 fois depuis le 01.07.25 15:51
170363159 [Légende]
KME
44.7 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ceillac · Les plus belles randonnées autour de Ceillac
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3537ET - Guillestre/Vars/Risoul/Pnr du Queyras 3637OT - Mont-Viso / Saint-Veran / Aiguilles / PNR du Queyras
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