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Actions 31 km
+1201 m/-1219 m
06:45
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Longueur et nombre de points
30.55 km
2498 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1201 m
1220 m
993 m
270 m
756 m
Date et durée
20 mai 2018
09:12
20 mai 2018
18:32
09:19:47
06:52:10
02:27:37
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
11.8 km/h
au km 6.2
411 m/h
2h45m43s
-393 m/h
2h55m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'31" | 4.4 km/h | |
2 | 13'23" | 4.5 km/h | 06'09" |
3 | 14'08" | 4.2 km/h | |
4 | 12'55" | 4.6 km/h | 03'04" |
5 | 19'37" | 3.1 km/h | 16'31" |
6 | 15'25" | 3.9 km/h | 02'38" |
7 | 12'26" | 4.8 km/h | |
8 | 15'31" | 3.9 km/h | 25'31" |
9 | 16'19" | 3.7 km/h | 04'13" |
10 | 12'02" | 5 km/h | |
11 | 11'10" | 5.4 km/h | |
12 | 18'10" | 3.3 km/h | 42'34" |
13 | 14'13" | 4.2 km/h | |
14 | 12'20" | 4.9 km/h | |
15 | 12'03" | 5 km/h | |
16 | 12'07" | 5 km/h | |
17 | 12'27" | 4.8 km/h | |
18 | 13'08" | 4.6 km/h | |
19 | 11'09" | 5.4 km/h | 06'34" |
20 | 11'28" | 5.2 km/h | 05'08" |
21 | 13'32" | 4.4 km/h | |
22 | 12'21" | 4.9 km/h | |
23 | 14'18" | 4.2 km/h | |
24 | 11'07" | 5.4 km/h | 09'11" |
25 | 11'45" | 5.1 km/h | 07'37" |
26 | 13'10" | 4.6 km/h | |
27 | 12'55" | 4.6 km/h | |
28 | 11'45" | 5.1 km/h | |
29 | 12'34" | 4.8 km/h | 09'46" |
30 | 14'34" | 4.1 km/h | 03'29" |
Dépense calorique (estimation)
1129 Cal
164 Cal/h
Plus
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