Circuit au départ du parking des violettes de Darnétal Tour de Darnétal et circuit dans la forêt du Roule
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10.2 km

+221 m/-221 m

02:32
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Longueur et nombre de points

10.24 km

2013 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

221 m

222 m

145 m

19 m

75 m
Date et durée

09 janvier 2024
13:35

09 janvier 2024
16:52

03:16:43

02:32:27

00:44:16
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.4

259 m/h
0h42m41s

-310 m/h
0h38m41s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'45" | 4.7 km/h | 09'32" |
2 | 15'46" | 3.8 km/h | 05'49" |
3 | 13'39" | 4.4 km/h | |
4 | 13'19" | 4.5 km/h | 05'03" |
5 | 14'54" | 4 km/h | |
6 | 15'45" | 3.8 km/h | |
7 | 17'12" | 3.5 km/h | 11'28" |
8 | 13'23" | 4.5 km/h | 12'24" |
9 | 13'30" | 4.4 km/h | |
10 | 17'12" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
119 Cal/h
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