GGSS le 22.10.2023Rando animée par Eric le 22 Octobre 2023
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17.8 km

+146 m/-141 m

04:37
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Longueur et nombre de points

17.78 km

642 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

145 m

142 m

91 m

30 m

48 m
Date et durée

22 octobre 2023
09:38

22 octobre 2023
15:31

05:52:19

04:37:55

01:14:24
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 0.6

183 m/h
0h30m26s

-209 m/h
0h19m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'57" | 3.3 km/h | 04'07" |
| 2 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'35" | 3.6 km/h | 05'37" |
| 4 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 6 | 17'48" | 3.4 km/h | 10'52" |
| 7 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 8 | 13'09" | 4.6 km/h | 05'19" |
| 9 | 23'20" | 2.6 km/h | 37'56" |
| 10 | 14'10" | 4.2 km/h | 04'21" |
| 11 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 12 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 13 | 15'11" | 4 km/h | 06'12" |
| 14 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 15 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 16 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 17 | 14'23" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

307 Cal
66 Cal/h
Plus

Affichée 97 fois et téléchargée 6 fois depuis le 23.10.23 15:58
KME
19.7 kilomètres effort
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