départ de Russ, sentier Marcot, Muckenbach, Mullerplatz, fontaine Pence, col de Teufelsloch
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14 km

+542 m/-510 m

04:33
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Longueur et nombre de points

13.97 km

507 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

542 m

510 m

818 m

336 m

638 m
Date et durée

25 mai 2015
09:00

25 mai 2015
15:08

06:07:53

04:33:49

01:34:04
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 13.5

279 m/h
1h53m41s

-269 m/h
1h52m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'17" | 2.2 km/h | 10'35" |
| 2 | 25'28" | 2.4 km/h | 08'33" |
| 3 | 23'45" | 2.5 km/h | 01'56" |
| 4 | 17'59" | 3.3 km/h | 04'03" |
| 5 | 14'30" | 4.1 km/h | 15'18" |
| 6 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'34" | 4.8 km/h | 07'52" |
| 8 | 21'45" | 2.8 km/h | 03'38" |
| 9 | 22'51" | 2.6 km/h | 31'22" |
| 10 | 20'09" | 3 km/h | |
| 11 | 21'12" | 2.8 km/h | |
| 12 | 19'54" | 3 km/h | 03'17" |
| 13 | 16'09" | 3.7 km/h | 07'30" |
Dépense calorique (estimation)

520 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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