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10.9 km

+47 m/-55 m

02:34
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Longueur et nombre de points

10.88 km

774 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

46 m

56 m

53 m

-3 m

20 m
Date et durée

28 janvier 2023
13:49

28 janvier 2023
16:51

03:01:15

02:34:40

00:26:35
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.8

184 m/h
0h12m06s

-258 m/h
0h06m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'07" | 4.3 km/h | 01'55" |
| 4 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'03" | 4.3 km/h | 02'25" |
| 6 | 16'45" | 3.6 km/h | 11'43" |
| 7 | 15'23" | 3.9 km/h | 07'30" |
| 8 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'01" | 4.6 km/h | 03'02" |
Dépense calorique (estimation)

164 Cal
63 Cal/h
Plus

Affichée 139 fois et téléchargée 22 fois depuis le 31.01.23 16:33
KME
11.5 kilomètres effort
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