Boucle A-R au départ de Cleres
Belle randonnée avec un bon parcours
de bonnes chaussures sont indispensables
faire attention à une descente sur un chemin caillouteux "chemin des chasse marée"
Tous les informations sont sur cette page que vous pouvez consulter a tous moments
Nous sous souhaitons une bonne lecture de celles-ci
Actions 13 km
+200 m/-203 m
03:15
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Longueur et nombre de points
12.56 km
2229 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
199 m
203 m
185 m
73 m
138 m
Date et durée
08 septembre 2022
13:54
08 septembre 2022
17:22
03:27:29
03:13:29
00:14:00
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 4.3
225 m/h
0h41m26s
-269 m/h
0h38m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'30" | 4.1 km/h | |
2 | 15'04" | 4 km/h | |
3 | 12'44" | 4.7 km/h | 01'18" |
4 | 16'34" | 3.6 km/h | |
5 | 13'50" | 4.3 km/h | 02'06" |
6 | 13'06" | 4.6 km/h | 04'05" |
7 | 13'23" | 4.5 km/h | 02'35" |
8 | 24'11" | 2.5 km/h | 01'29" |
9 | 14'45" | 4.1 km/h | 02'27" |
10 | 19'53" | 3 km/h | |
11 | 13'00" | 4.6 km/h | |
12 | 14'14" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
317 Cal
98 Cal/h
Plus
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