Rando de 17 kms à partir de Saint Rémy / Orne en passant par le pain de sucre et les rochers du parc . Itinéraire créé par Moulins en Bessin - Temps Libre
Bar sympa ( le bar de La Suisse Normande ) à Saint Rémy qui fait aussi restaurant avec un menu complet . Bon et pas cher .
Actions 16 km
+239 m/-248 m
04:15
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Longueur et nombre de points
16.44 km
1073 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
238 m
249 m
142 m
30 m
50 m
Date et durée
30 octobre 2017
09:16
30 octobre 2017
13:46
04:30:20
04:16:47
00:13:33
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 15.5
245 m/h
0h46m11s
-209 m/h
0h50m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'22" | 4.2 km/h | |
2 | 13'27" | 4.5 km/h | |
3 | 13'48" | 4.3 km/h | |
4 | 20'31" | 2.9 km/h | |
5 | 21'04" | 2.8 km/h | 04'04" |
6 | 16'33" | 3.6 km/h | 09'29" |
7 | 15'19" | 3.9 km/h | |
8 | 17'00" | 3.5 km/h | |
9 | 17'03" | 3.5 km/h | |
10 | 17'46" | 3.4 km/h | |
11 | 13'10" | 4.6 km/h | |
12 | 14'48" | 4.1 km/h | |
13 | 14'56" | 4 km/h | |
14 | 13'41" | 4.4 km/h | |
15 | 15'24" | 3.9 km/h | |
16 | 12'07" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
408 Cal
95 Cal/h
Plus
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