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17 km

+279 m/-280 m

04:24
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Longueur et nombre de points

16.98 km

1376 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

278 m

281 m

382 m

225 m

286 m
Date et durée

21 juillet 2021
09:11

21 juillet 2021
15:11

05:59:55

04:24:56

01:34:59
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.3

202 m/h
1h11m33s

-218 m/h
1h01m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'30" | 4.1 km/h | 11'17" |
| 2 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 4 | 13'14" | 4.5 km/h | 04'03" |
| 5 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 6 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 8 | 17'04" | 3.5 km/h | 04'45" |
| 9 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 10 | 13'59" | 4.3 km/h | 57'21" |
| 11 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 12 | 19'01" | 3.2 km/h | 12'54" |
| 13 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 14 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 15 | 15'08" | 4 km/h | 04'39" |
| 16 | 22'34" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

418 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 354 fois et téléchargée 27 fois depuis le 23.07.21 13:15
KME
20.7 kilomètres effort
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