Marche d'entrainement et d'entretien dans la plaine de Saône proche de Dijon.
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10.3 km

+11 m/-16 m

02:28
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Longueur et nombre de points

10.34 km

9987 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

10 m

16 m

209 m

193 m

199 m
Date et durée

13 octobre 2020
13:44

13 octobre 2020
16:30

02:46:26

02:28:09

00:18:17
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 4.7

141 m/h
0h02m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'16" | 4.5 km/h | 01'26" |
2 | 14'21" | 4.2 km/h | |
3 | 14'30" | 4.1 km/h | |
4 | 15'32" | 3.9 km/h | |
5 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'20" |
6 | 13'24" | 4.5 km/h | 01'24" |
7 | 13'31" | 4.4 km/h | 11'20" |
8 | 14'15" | 4.2 km/h | |
9 | 16'45" | 3.6 km/h | |
10 | 14'22" | 4.2 km/h | 01'47" |
Dépense calorique (estimation)

147 Cal
60 Cal/h
Plus

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