Descendu de la gare de Nemours, s'engager sur le GR 13, Larchant, sa basilique du pied jusqu'au point de vue de la Dame Jouanne, puis traverser le charmant village de Villiers sous Grez avant d'atteindre la gare de Bourron-Marlotte.
Actions 25 km
+572 m/-557 m
04:30
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Longueur et nombre de points
24.57 km
1925 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
571 m
557 m
176 m
98 m
132 m
Date et durée
25 mai 2017
14:27
25 mai 2017
19:28
05:00:46
04:24:45
00:36:01
Vitesses et denivelés horaires
5.6 km/h
Détail »
7.9 km/h
au km 7.2
343 m/h
0h50m35s
-309 m/h
0h55m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'49" | 6.1 km/h | |
2 | 11'58" | 5 km/h | |
3 | 09'50" | 6.1 km/h | |
4 | 11'08" | 5.4 km/h | 02'52" |
5 | 12'01" | 5 km/h | |
6 | 10'36" | 5.7 km/h | |
7 | 09'31" | 6.3 km/h | |
8 | 09'45" | 6.2 km/h | |
9 | 09'48" | 6.1 km/h | |
10 | 10'14" | 5.9 km/h | 08'13" |
11 | 12'14" | 4.9 km/h | |
12 | 11'55" | 5 km/h | |
13 | 11'02" | 5.4 km/h | |
14 | 12'37" | 4.8 km/h | 05'45" |
15 | 13'14" | 4.5 km/h | |
16 | 09'58" | 6 km/h | |
17 | 10'38" | 5.6 km/h | |
18 | 09'48" | 6.1 km/h | |
19 | 10'21" | 5.8 km/h | |
20 | 10'25" | 5.8 km/h | |
21 | 10'05" | 5.9 km/h | |
22 | 10'26" | 5.7 km/h | 01'54" |
23 | 11'17" | 5.3 km/h | 17'17" |
24 | 10'04" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
786 Cal
178 Cal/h
Plus
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