Belle rando facile. Boucle en forêt de la Trappe. Quelques endroits un peu boueux par temps de pluie.
Actions 20 km
+290 m/-291 m
03:30
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Longueur et nombre de points
19.54 km
1539 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
290 m
291 m
257 m
181 m
222 m
Date et durée
20 octobre 2017
14:03
20 octobre 2017
17:29
03:26:40
Vitesses et denivelés horaires
5.7 km/h
Détail »
8.2 km/h
au km 18.6
317 m/h
0h46m30s
-260 m/h
0h48m25s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'50" | 6.1 km/h | |
2 | 09'53" | 6.1 km/h | |
3 | 09'47" | 6.1 km/h | |
4 | 10'15" | 5.9 km/h | |
5 | 09'56" | 6 km/h | |
6 | 10'12" | 5.9 km/h | |
7 | 10'00" | 6 km/h | |
8 | 09'52" | 6.1 km/h | |
9 | 13'29" | 4.5 km/h | |
10 | 09'57" | 6 km/h | |
11 | 11'24" | 5.3 km/h | |
12 | 11'33" | 5.2 km/h | |
13 | 10'08" | 5.9 km/h | |
14 | 10'39" | 5.6 km/h | |
15 | 11'11" | 5.4 km/h | |
16 | 10'50" | 5.5 km/h | |
17 | 10'50" | 5.5 km/h | |
18 | 10'51" | 5.5 km/h | |
19 | 09'44" | 6.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
566 Cal
164 Cal/h
Plus
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