20 km au départ d'Aubazine par rando-Caillac :
départ d'aubazine, canal des moines, contournement du golf et du lac du Coiroux , passage à Palazingues , retour par l'abbaye des femmes et le chemin des moines.
Beaucoup d'histoire et de beaux paysages
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19 km

+537 m/-541 m

05:32
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Longueur et nombre de points

18.74 km

1760 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

537 m

541 m

511 m

279 m

432 m
Date et durée

26 octobre 2019
09:32

26 octobre 2019
16:14

06:42:19

05:32:16

01:10:03
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 6.1

196 m/h
2h13m04s

-257 m/h
1h47m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'58" | 2.9 km/h | |
2 | 20'16" | 3 km/h | 01'33" |
3 | 24'35" | 2.4 km/h | 08'10" |
4 | 17'06" | 3.5 km/h | |
5 | 20'46" | 2.9 km/h | |
6 | 18'31" | 3.2 km/h | |
7 | 17'37" | 3.4 km/h | 01'51" |
8 | 18'19" | 3.3 km/h | |
9 | 15'07" | 4 km/h | 03'19" |
10 | 13'27" | 4.5 km/h | |
11 | 15'52" | 3.8 km/h | 46'21" |
12 | 15'25" | 3.9 km/h | |
13 | 16'54" | 3.6 km/h | |
14 | 14'49" | 4.1 km/h | 02'49" |
15 | 13'47" | 4.4 km/h | |
16 | 18'31" | 3.2 km/h | |
17 | 16'03" | 3.7 km/h | 02'03" |
18 | 21'11" | 2.8 km/h | 03'44" |
Dépense calorique (estimation)

607 Cal
110 Cal/h
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