Longueur : 10,3 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne
Actions 3D
10.1 km

+211 m/-208 m

02:28
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Longueur et nombre de points

10.08 km

1055 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

210 m

208 m

357 m

177 m

282 m
Date et durée

24 mai 2022
13:58

24 mai 2022
16:52

02:54:41

02:28:58

00:25:43
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 5.6

298 m/h
0h39m27s

-244 m/h
0h41m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'58" | 4.3 km/h | 04'46" |
| 3 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 4 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 5 | 16'44" | 3.6 km/h | 10'18" |
| 6 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'01" | 4 km/h | 06'03" |
| 8 | 14'10" | 4.2 km/h | 01'43" |
| 9 | 13'40" | 4.4 km/h | 02'53" |
| 10 | 14'12" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 277 fois et téléchargée 41 fois depuis le 24.05.22 17:55
KME
12.9 kilomètres effort
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