Boucle de 15 km en boucle autour de la forêt de Marly à partir de la gare de Saint-Nom-la-Bretèche
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15.3 km

+208 m/-204 m

04:20
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Longueur et nombre de points

15.26 km

1036 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

208 m

204 m

157 m

77 m

127 m
Date et durée

13 septembre 2020
09:38

13 septembre 2020
15:27

05:49:38

04:20:46

01:28:52
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 5.4

177 m/h
0h50m49s

-226 m/h
0h34m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'02" | 3.5 km/h | 16'16" |
| 2 | 17'17" | 3.5 km/h | 02'05" |
| 3 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 4 | 15'11" | 4 km/h | 06'54" |
| 5 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'30" | 3.9 km/h | 01'36" |
| 7 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 8 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 9 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 10 | 16'24" | 3.7 km/h | 01'44" |
| 11 | 16'07" | 3.7 km/h | 45'06" |
| 12 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 13 | 19'30" | 3.1 km/h | |
| 14 | 19'46" | 3 km/h | 08'33" |
| 15 | 20'36" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

281 Cal
65 Cal/h
Plus

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