Circuit au départ de Franqueville St Pierre en passant par St Léger du Bourg Denis pour accéder au bois du Roule et en réaliser le tour.
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13.4 km

+360 m/-344 m

03:06
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Longueur et nombre de points

13.44 km

1577 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

359 m

345 m

164 m

16 m

110 m
Date et durée

07 juillet 2015
15:32

07 juillet 2015
19:30

03:58:32

03:06:45

00:51:47
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1

373 m/h
0h52m00s

-392 m/h
0h46m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'23" | 5.3 km/h | 02'40" |
2 | 12'11" | 4.9 km/h | |
3 | 13'06" | 4.6 km/h | |
4 | 14'38" | 4.1 km/h | |
5 | 15'59" | 3.8 km/h | 04'55" |
6 | 15'03" | 4 km/h | 06'00" |
7 | 14'15" | 4.2 km/h | 08'02" |
8 | 12'43" | 4.7 km/h | 09'05" |
9 | 14'13" | 4.2 km/h | 14'30" |
10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
11 | 15'35" | 3.8 km/h | 03'00" |
12 | 14'45" | 4.1 km/h | 02'25" |
13 | 14'00" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

444 Cal
143 Cal/h
Plus

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