Aigle 4 le 15.01.2019

St Arnoult - Rochefort - Longvilliers (Marche Nordique)

10km

79m

02:00

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RSPFY - Mardi 15/01/2019 / St Arnoult - Rochefort - Longvilliers

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Longueur et nombre de points

10.3 km

905 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

79 m

80 m

139 m

99 m

116 m

Date et durée

15 janvier 2019
09:21

15 janvier 2019
11:38

02h17m22s

1h52m32s

00h24m50s

Vitesse et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 7.1

259 m/h
0h04m05s

-186 m/h
0h08m04s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	12'31"	4.8 km/h	05'40"
2	11'17"	5.3 km/h
3	10'50"	5.5 km/h	04'52"
4	09'30"	6.3 km/h
5	09'48"	6.1 km/h	10'11"
6	11'42"	5.1 km/h
7	10'15"	5.9 km/h
8	10'28"	5.7 km/h	01'59"
9	11'06"	5.4 km/h	02'08"
10	11'50"	5.1 km/h

Dépense calorique

213 Cal
114 Cal/h

Plus

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Itinéraires Marche Nordique autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines

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