Départ en direction du bois du Mont, descente en passant près de la chapelle romane de Mondeville. Et de là on s'enfonce dans la forêt de Clairvaux pour faire une boucle, les sentiers sont nombreux on choisit son itinéraire, attention quand même aux traces laissées par les forestiers qui vont nulle part.......A éviter en période de chasse, au vu du nombre de miradors le secteur est dangereux.
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21.3 km

+334 m/-344 m

04:37
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Longueur et nombre de points

21.34 km

1657 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

333 m

345 m

371 m

252 m

301 m
Date et durée

15 juillet 2018
06:48

15 juillet 2018
11:33

04:44:59

04:37:44

00:07:15
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 16.2

225 m/h
1h03m26s

-276 m/h
0h51m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 3 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 4 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'24" | 5.3 km/h | 02'27" |
| 6 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 7 | 12'04" | 5 km/h | |
| 8 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 9 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 11 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 12 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 14 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 15 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 16 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 17 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 18 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 19 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 20 | 12'15" | 4.9 km/h | 02'29" |
| 21 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

535 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 719 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.8 kilomètres effort
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