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11.6 km

+548 m/-561 m

04:12
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Longueur et nombre de points

11.55 km

1184 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

547 m

562 m

965 m

420 m

688 m
Date et durée

18 février 2019
08:19

18 février 2019
13:49

05:29:51

04:12:27

01:17:24
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 10.2

273 m/h
1h50m32s

-357 m/h
1h26m14s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'40" | 3.2 km/h | 07'05" |
2 | 17'18" | 3.5 km/h | |
3 | 24'47" | 2.4 km/h | |
4 | 32'49" | 1.8 km/h | |
5 | 28'23" | 2.1 km/h | 17'10" |
6 | 23'54" | 2.5 km/h | 03'05" |
7 | 24'38" | 2.4 km/h | 09'51" |
8 | 22'52" | 2.6 km/h | |
9 | 17'36" | 3.4 km/h | 40'13" |
10 | 16'43" | 3.6 km/h | |
11 | 14'29" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

505 Cal
120 Cal/h
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