Boucle à partir de Mennecy avec l'eau en fil conducteur

Rando menée par Jean Marc.
Au fil de l'eau avec les étangs et marais d'Echarcon, L'aqueduc de la Vanne, etc...
Très agréable en cette saison ( pas de moustiques)

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26 km

+153 m/-149 m

05:30

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26.36 km

4095 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

152 m

149 m

92 m

46 m

60 m

Date et durée

09 mars 2022
09:12

09 mars 2022
16:04

06:52:43

05:28:42

01:24:01

Vitesse et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 25.9

239 m/h
0h20m46s

-208 m/h
0h26m50s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	11'41"	5.1 km/h	06'50"
2	12'45"	4.7 km/h	01'57"
3	11'50"	5.1 km/h
4	12'31"	4.8 km/h
5	11'48"	5.1 km/h
6	12'46"	4.7 km/h	02'26"
7	14'39"	4.1 km/h	04'29"
8	13'25"	4.5 km/h	12'15"
9	10'45"	5.6 km/h
10	12'51"	4.7 km/h	01'58"
11	12'32"	4.8 km/h
12	10'46"	5.6 km/h
13	10'59"	5.5 km/h	03'13"
14	12'26"	4.8 km/h
15	13'24"	4.5 km/h	45'18"
16	11'48"	5.1 km/h
17	12'19"	4.9 km/h
18	12'15"	4.9 km/h
19	14'30"	4.1 km/h	02'04"
20	14'21"	4.2 km/h
21	13'41"	4.4 km/h
22	13'12"	4.5 km/h	02'03"
23	14'11"	4.2 km/h	01'28"
24	11'07"	5.4 km/h
25	11'03"	5.4 km/h
26	10'52"	5.5 km/h

Dépense calorique (estimation)

544 Cal
99 Cal/h

Plus

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