Rando dans le Cantal autour d'Arpajon-sur Cère, via le PR Pont-De-Couffins. Points de vue et panoramas superbes sur les monts du Cantal en fond de tableau et les Puys qui cernent et sculptent Aurillac. Rando, effectuée le jeudi 5 janvier 2017, par temps sec, ensoleillé et frais...mais agréable.
Actions 17 km
+436 m/-436 m
03:30
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Longueur et nombre de points
16.62 km
840 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
436 m
437 m
792 m
612 m
698 m
Date et durée
05 janvier 2017
10:31
05 janvier 2017
14:43
04:12:06
03:32:47
00:39:19
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 9.1
379 m/h
0h59m40s
-371 m/h
1h00m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'08" | 4.9 km/h | |
2 | 14'15" | 4.2 km/h | |
3 | 12'16" | 4.9 km/h | |
4 | 10'25" | 5.8 km/h | 06'20" |
5 | 12'06" | 5 km/h | 02'04" |
6 | 17'47" | 3.4 km/h | 02'03" |
7 | 17'13" | 3.5 km/h | |
8 | 11'26" | 5.2 km/h | 10'11" |
9 | 13'36" | 4.4 km/h | |
10 | 11'05" | 5.4 km/h | |
11 | 14'08" | 4.2 km/h | |
12 | 10'42" | 5.6 km/h | 15'17" |
13 | 13'02" | 4.6 km/h | 03'24" |
14 | 11'59" | 5 km/h | |
15 | 12'44" | 4.7 km/h | |
16 | 10'57" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
534 Cal
151 Cal/h
Plus
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