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biker78460 le 02.03.2021

RSPFY-Port Royal-chemin Jean RacineMarche Sportive

marche partant du parking de l'Abbaye de Port Royal des Champs jusqu'au carrefour de Milon et retour par le moulin Tournay.
Actions
3D
10.7 km
+188 m/-193 m
02:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.66 km
512 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
188 m
193 m
174 m
95 m
129 m

Date et durée

02 mars 2021
09:16
02 mars 2021
11:39
02:23:16
02:09:52
00:13:24

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

8 km/h
au km 7.6

274 m/h
0h32m05s

-306 m/h
0h19m30s

Dépense calorique (estimation)

282 Cal
130 Cal/h

Plus

Affichée 337 fois et téléchargée 32 fois depuis le 02.03.21 17:14
335116 [Légende]
KME
13.2 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Lambert · Les plus belles randonnées autour de Saint-Lambert
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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