Mise en jambe pour le club avant la translayon
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7.2 km

+57 m/-62 m

01:36
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Longueur et nombre de points

7.2 km

1292 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

57 m

62 m

84 m

26 m

69 m
Date et durée

08 juin 2023
16:50

08 juin 2023
18:34

01:44:04

01:36:05

00:07:59
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.1

221 m/h
0h10m10s

-223 m/h
0h17m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'53" | 4.7 km/h | 06'17" |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'18" | 3.9 km/h | 01'42" |
| 4 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

166 Cal
103 Cal/h
Plus

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