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12.6 km

+96 m/-100 m

02:59
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Longueur et nombre de points

12.65 km

8707 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

95 m

100 m

114 m

49 m

70 m
Date et durée

12 mars 2026
13:54

12 mars 2026
17:38

03:43:24

02:59:57

00:43:27
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2.3

205 m/h
0h24m58s

-206 m/h
0h20m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'48" | 3.2 km/h | 01'45" |
| 2 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'03" | 5 km/h | |
| 5 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'06" | 4 km/h | |
| 7 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 9 | 14'26" | 4.2 km/h | 06'00" |
| 10 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | 35'42" |
| 12 | 11'36" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

219 Cal
73 Cal/h
Plus

Affichée 90 fois et téléchargée 4 fois depuis le 15.03.26 08:34
KME
13.9 kilomètres effort
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