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11.2 km

+198 m/-199 m

03:04
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Longueur et nombre de points

11.2 km

437 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

197 m

199 m

445 m

332 m

401 m
Date et durée

29 septembre 2024
13:36

29 septembre 2024
17:10

03:34:30

03:04:00

00:30:30
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.2

207 m/h
0h48m51s

-208 m/h
0h42m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 2 | 12'42" | 4.7 km/h | 03'59" |
| 3 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 4 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 5 | 13'40" | 4.4 km/h | 06'05" |
| 6 | 15'11" | 4 km/h | 03'11" |
| 7 | 16'36" | 3.6 km/h | 07'36" |
| 8 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 9 | 19'47" | 3 km/h | |
| 10 | 16'19" | 3.7 km/h | 03'11" |
| 11 | 16'55" | 3.5 km/h | 06'28" |
Dépense calorique (estimation)

262 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 196 fois et téléchargée 11 fois depuis le 29.09.24 18:38
KME
13.8 kilomètres effort
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