Balisage type de la Dordogne - poteaux avec un cabochon jaune - les liaisons sont en vert et il n'y en a pas dans cette boucle.
A l'AIR, on quitte le goudron pour gagner le vallon où se succèdent de nombreux étangs.
Avant d'arriver aux étangs, on passe près d'un méthaniseur, et de deux moulins .
On remonte sur le plateau par Le Castanet puis La Sagne, Auxerre ,
Valette, La Selve et Molière.
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Longueur et nombre de points
15.37 km
1531 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
315 m
317 m
277 m
122 m
212 m
Date et durée
27 mai 2023 09:32
27 mai 2023 15:21
05:48:49
04:53:00
00:55:49
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h Détail »
4.2 km/h au km 0.4
194 m/h 1h16m22s
-220 m/h 1h12m13s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
17'48"
3.4 km/h
04'43"
2
15'58"
3.8 km/h
03'06"
3
19'57"
3 km/h
03'50"
4
21'43"
2.8 km/h
5
17'31"
3.4 km/h
6
21'15"
2.8 km/h
7
19'14"
3.1 km/h
8
20'34"
2.9 km/h
30'04"
9
21'07"
2.8 km/h
03'16"
10
20'24"
2.9 km/h
01'51"
11
18'47"
3.2 km/h
08'59"
12
16'31"
3.6 km/h
13
17'47"
3.4 km/h
14
17'40"
3.4 km/h
15
19'53"
3 km/h
Dépense calorique (estimation)
346 Cal 71 Cal/h
Plus
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