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RSPFY - Jeudi matin 27/06/2019 / St Arnoult - RochefortMarche Nordique

RSPFY - Jeudi matin 27/06/2019 / St Arnoult - Rochefort
J'ai oublié de brancher mon GPS en début de sortie. Le parcours fait 11.950 Kms pour un D+ de 160 mètres
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7 km
+61 m/-71 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

7.43 km
834 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
60 m
71 m
145 m
106 m
119 m

Date et durée

27 juin 2019
09:54
27 juin 2019
11:25
01:30:18
01:24:24
00:05:54

Vitesse et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

21 km/h
au km 0.3

170 m/h
0h09m03s

-266 m/h
0h04m09s

Dépense calorique (estimation)

144 Cal
103 Cal/h

Plus

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23332 [Légende]
Itinéraires Marche Nordique autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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