GGSS le 19.06.2022
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29.3 km

+337 m
/-348 m
06:31
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Longueur et nombre de points

29.31 km

1099 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

336 m

348 m

175 m

19 m

74 m
Date et durée

19 juin 2022
08:48

19 juin 2022
16:34

07:45:57

06:31:29

01:14:28
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 22.8

278 m/h
1h00m22s

-211 m/h
1h22m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'58" | 5 km/h | |
| 2 | 11'28" | 5.2 km/h | 03'48" |
| 3 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 5 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 6 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 7 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'20" | 4.5 km/h | 11'09" |
| 10 | 14'08" | 4.2 km/h | 04'22" |
| 11 | 13'44" | 4.4 km/h | 05'30" |
| 12 | 14'24" | 4.2 km/h | 06'52" |
| 13 | 11'57" | 5 km/h | |
| 14 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 15 | 12'22" | 4.8 km/h | 06'28" |
| 16 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 17 | 12'07" | 4.9 km/h | 33'01" |
| 18 | 15'20" | 3.9 km/h | 03'18" |
| 19 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 20 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 21 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 22 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 23 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 24 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 25 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 26 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 27 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 28 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 29 | 12'29" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

660 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
33.8 kilomètres effort
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