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12.8 km

+132 m/-110 m

03:06
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Détails
Cet itinéraire nous a été proposé par «Saint Nazaire la Renversante».
Un très beau parcours qui vous fait découvrir le camp historique de la Torpille, l'arrière pays boisé et le sentier côtier.
Vous remarquerez que ce sentier côtier doit bien souvent faire des détours en ville.
Les falaises se fragilisent !
Mais, il reste assez pour vous en mettre plein la vue.
Bonne randonnée
Jean LM
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Longueur et nombre de points

12.81 km

1199 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

131 m

110 m

20 m

-10 m

7 m
Date et durée

26 mars 2023
08:20

26 mars 2023
11:30

03:09:48

03:06:15

00:03:33
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 2.4

118 m/h
0h30m33s

-149 m/h
0h23m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 3 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'58" | 5 km/h | |
| 5 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 6 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'18" | 4.2 km/h | 01'32" |
| 8 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 9 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 10 | 16'08" | 3.7 km/h | 02'01" |
| 11 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 12 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

303 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 357 fois et téléchargée 46 fois depuis le 27.03.23 11:54
KME
14.5 kilomètres effort
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