Commentaires Longueur et nombre de points 98.4 km
22271 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
117 m
112 m
34 m
-1 m
8 m
Date et durée 22 septembre 2026 08:30
22 septembre 2026 17:56
09:26:52
07:20:30
02:06:22
Vitesses et denivelés horaires 13.4 km/hDétail »
30.3 km/hau km 3.9
395 m/h0h03m47s
-575 m/h0h04m03s
km Temps Vitesse Pause 1 07'10" 8.4 km/h 2 05'51" 10.3 km/h 3 04'44" 12.7 km/h 4 06'41" 9 km/h 5 06'01" 10 km/h 6 03'45" 16 km/h 7 03'33" 16.9 km/h 8 06'12" 9.7 km/h 9 04'53" 12.3 km/h 10 04'49" 12.5 km/h 11 03'44" 16.1 km/h 12 04'38" 13 km/h 13 03'44" 16.1 km/h 14 04'08" 14.5 km/h 15 04'20" 13.8 km/h 16 03'33" 16.9 km/h 01'19" 17 04'51" 12.4 km/h 18 03'27" 17.4 km/h 19 04'36" 13.1 km/h 20 03'26" 17.5 km/h 01'27" 21 03'26" 17.5 km/h 22 04'28" 13.4 km/h 23 04'01" 14.9 km/h 24 04'37" 13 km/h 25 03'39" 16.4 km/h 26 05'18" 11.3 km/h 27 04'24" 13.6 km/h 28 04'02" 14.9 km/h 29 03'43" 16.2 km/h 30 04'06" 14.7 km/h 31 04'43" 12.7 km/h 09'40" 32 04'15" 14.1 km/h 33 04'30" 13.4 km/h 34 03'59" 15 km/h 35 16'16" 3.7 km/h 36 04'24" 13.7 km/h 37 06'46" 8.9 km/h 38 06'08" 9.8 km/h 39 05'17" 11.4 km/h 40 04'57" 12.1 km/h 41 05'06" 11.8 km/h 42 04'13" 14.2 km/h 43 03'36" 16.7 km/h 44 04'17" 14 km/h 45 05'28" 11 km/h 46 03'28" 17.3 km/h 47 03'38" 16.5 km/h 48 03'55" 15.3 km/h 49 03'21" 17.9 km/h 50 03'46" 15.9 km/h 51 03'52" 15.5 km/h 52 04'20" 13.9 km/h 53 05'00" 12 km/h 04'31" 54 03'20" 18 km/h 55 03'53" 15.5 km/h 61'57" 56 04'23" 13.7 km/h 57 04'23" 13.7 km/h 58 03'39" 16.4 km/h 59 03'59" 15.1 km/h 05'48" 60 05'24" 11.1 km/h 61 03'54" 15.4 km/h 62 04'19" 13.9 km/h 63 03'30" 17.1 km/h 64 03'50" 15.6 km/h 65 04'36" 13.1 km/h 02'49" 66 02'58" 20.2 km/h 67 04'47" 12.5 km/h 68 04'35" 13.1 km/h 69 03'42" 16.2 km/h 70 04'46" 12.6 km/h 01'43" 71 04'39" 12.9 km/h 72 05'13" 11.5 km/h 73 03'53" 15.5 km/h 74 03'56" 15.3 km/h 75 04'55" 12.2 km/h 76 04'37" 13 km/h 77 04'05" 14.7 km/h 78 05'17" 11.4 km/h 03'47" 79 03'54" 15.4 km/h 01'45" 80 04'35" 13.1 km/h 24'12" 81 04'22" 13.7 km/h 82 05'21" 11.2 km/h 83 04'52" 12.3 km/h 84 03'38" 16.5 km/h 85 04'17" 14 km/h 86 04'00" 15 km/h 87 02'52" 20.9 km/h 88 03'45" 16 km/h 89 03'31" 17.1 km/h 03'44" 90 04'15" 14.1 km/h 91 03'06" 19.4 km/h 92 03'52" 15.5 km/h 02'07" 93 03'52" 15.5 km/h 94 04'32" 13.3 km/h 95 03'22" 17.8 km/h 96 03'36" 16.6 km/h 97 05'41" 10.6 km/h 98 03'44" 16 km/h
Fréquence cardiaque 64 bpm
158 bpm
106 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 09:09:10 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:17:08 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:14 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
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