Une rando vraiment digne d'intérêt dans le Carroux si toutefois il en existe d'autres... Apparemment facile pour certaines mais les 20 Km ne sont quand même pas passés inaperçus dans mes guibolles. Lundi j'ai eu du mal a rejoindre l'entrée de mon travail depuis le parking et un petit merdeux s'est foutu de ma démarche! Sur la rando, le retour est long mais il faut se faire une raison, y'a de la caillasse! En ce début de déconfinement, nous n'avons rencontré personne en dehors de 2 canyonistes au moment où nous sirotions notre bière d'arrivée.
On a franchi le ruisseau pieds nus au retour et c'était vraiment agréable. La montée du ruisseau au parking est interminable.
Voilà, notes prises en vrac mais c'est ce qu'il m'en reste 2 jours après.
Actions 21 km
+970 m/-981 m
07:15
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Longueur et nombre de points
20.52 km
3151 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
969 m
982 m
1053 m
435 m
790 m
Date et durée
17 mai 2020
09:52
17 mai 2020
19:31
09:38:29
07:17:17
02:21:12
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 9.4
285 m/h
3h09m14s
-323 m/h
2h44m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'38" | 3.8 km/h | 05'01" |
2 | 18'17" | 3.3 km/h | 06'36" |
3 | 22'37" | 2.7 km/h | 05'44" |
4 | 30'40" | 2 km/h | 12'07" |
5 | 34'36" | 1.7 km/h | 19'29" |
6 | 35'25" | 1.7 km/h | 04'31" |
7 | 25'36" | 2.3 km/h | 31'50" |
8 | 23'23" | 2.6 km/h | 09'35" |
9 | 17'07" | 3.5 km/h | |
10 | 17'02" | 3.5 km/h | 08'24" |
11 | 15'23" | 3.9 km/h | |
12 | 16'34" | 3.6 km/h | 03'44" |
13 | 15'12" | 3.9 km/h | |
14 | 13'11" | 4.6 km/h | 01'26" |
15 | 16'47" | 3.6 km/h | 02'59" |
16 | 29'13" | 2.1 km/h | 12'03" |
17 | 20'32" | 2.9 km/h | |
18 | 23'33" | 2.5 km/h | |
19 | 19'24" | 3.1 km/h | 16'44" |
20 | 18'56" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
846 Cal
116 Cal/h
Plus
Affichée 323 fois et téléchargée 7 fois depuis le 19.05.20 23:07
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