Lauret-Roc de Lafoux-lac de la Matane-Claret le Vieux-moulin de Lafoux. attention un peu avant le km 10 ne pas suivre la trace la sente OSM ne débouche plus sur la route faut essayer de passer plus à l'est dans les vignes.
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17.2 km

+528 m/-533 m

05:09
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Longueur et nombre de points

17.2 km

751 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

527 m

533 m

459 m

207 m

315 m
Date et durée

04 novembre 2025
09:04

04 novembre 2025
15:39

06:34:56

05:09:31

01:25:25
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 9.6

277 m/h
1h43m01s

-288 m/h
1h36m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 2 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 3 | 17'15" | 3.5 km/h | 06'00" |
| 4 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 5 | 22'06" | 2.7 km/h | 03'30" |
| 6 | 20'52" | 2.9 km/h | |
| 7 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 9 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 10 | 19'30" | 3.1 km/h | |
| 11 | 18'32" | 3.2 km/h | 03'00" |
| 12 | 18'08" | 3.3 km/h | 55'25" |
| 13 | 22'17" | 2.7 km/h | 06'30" |
| 14 | 20'14" | 3 km/h | 03'00" |
| 15 | 22'16" | 2.7 km/h | 05'00" |
| 16 | 14'36" | 4.1 km/h | 03'00" |
| 17 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

511 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 78 fois et téléchargée 16 fois depuis le 04.11.25 15:55
KME
24.3 kilomètres effort
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