Départ parking du camping de l'Aigle à Aiguines. Suivre le GR jusqu'au sommet à 1576 m d'alt. Puis redescendre par le GR par le Pas de Garimbau et traverser La Petite Foret pour traverser la route D71. Au premier virage en épingle, prendre le sentier de l'Illoire. Il reste quelques balises PR ou quelques cairns qui indiquent la bonne direction. Un passage aérien à l?entrée du ravin de Vaumale. Vertigineux s' abstenir. Puis remonter sèchement jusqu'au col de L Illoire. Un beau belvédère permet d'admirer les gorges du Verdon. remonter légèrement la route et prendre le petit sentier à droite qui descend et traverse la route puis le retrouver de l'autre coté. Continuer ce sentier jusqu'à Aiguines. Longer la chapelle St Pierre et retrouver le parking du départ en prenant la route sur quelques centaines de mètres
Actions 17 km
+1052 m/-1057 m
06:30
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Longueur et nombre de points
16.75 km
1918 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1052 m
1057 m
1577 m
767 m
1099 m
Date et durée
12 mai 2019
08:19
12 mai 2019
17:25
09:05:46
06:22:50
02:42:56
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 9.4
398 m/h
2h26m39s
-357 m/h
2h46m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 31'16" | 1.9 km/h | 04'08" |
2 | 24'37" | 2.4 km/h | 06'59" |
3 | 27'13" | 2.2 km/h | 22'19" |
4 | 19'51" | 3 km/h | 02'49" |
5 | 26'48" | 2.2 km/h | 06'37" |
6 | 22'24" | 2.7 km/h | 04'33" |
7 | 16'18" | 3.7 km/h | 03'55" |
8 | 18'33" | 3.2 km/h | 94'25" |
9 | 19'39" | 3.1 km/h | 02'42" |
10 | 14'55" | 4 km/h | 01'36" |
11 | 17'13" | 3.5 km/h | |
12 | 24'46" | 2.4 km/h | |
13 | 30'24" | 2 km/h | 04'35" |
14 | 26'30" | 2.3 km/h | 02'12" |
15 | 27'15" | 2.2 km/h | 05'15" |
16 | 22'44" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
873 Cal
137 Cal/h
Plus
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