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Avene Costubague PeyreguilleRandonnée Pédestre

Parking environ un kilomètre avant Avène, sur la gauche, après avoir longé les thermes. N 43° 45’ 13’’ E 3° 6’ 27’’
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3D
12.8 km
+602 m/-598 m
04:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Détails


Du parking, traverser la route et prendre l’allée sous les thermes .Franchir la passerelle sur l'Orb. Sur l'autre rive, prendre à droite une petite route goudronnée direction Résidence Val d'Orb.On chemine avec la rivière à notre droite. Après cinq minutes, on arrive à un carrefour. On va à gauche en s'engageant sur une petite route qui monte, direction Fonbine. Trois minutes sur cette route qui fait une épingle à droite puis une autre à gauche et, dans cette dernière, on la quitte pour prendre un sentier balisé GRP. Le sentier en montagnes russes domine la rivière Orb mais il faut avouer qu'on ne la voit pas beaucoup. Néanmoins, le parcours n'est pas désagréable dans une belle forêt mélangée. On marche ainsi pendant un bon quart d'heure puis notre sentier franchit un ruisseau. Sur l'autre rive, continuer avec le balisage GRP peu visible, ça monte en biais à droite.On est maintenant dans une châtaigneraie. Trois minutes de montée raide et on arrive à un carrefour en T. Abandonner le GRP qui part à gauche et prendre le sentier de droite, horizontal. Le cheminement est toujours agréable mais éloigné de l'Orb. Après dix minutes, on débouche dans un pré et on prend une piste herbeuse à gauche. On longe un autre pré puis, après un petit bout en sous bois, on franchit l'Orb sur un pont bétonné submersible.Sur l'autre rive, on remonte à la route. Prendre celle-ci à gauche sur quelques mètres puis s'engager sur un petit chemin bétonné qui monte aux maisons de La Rode Basse.

Ici, faites bien attention, avant la première maison il faut prendre en épingle à droite. Ne pas rentrer dans le hameau et encore moins dans les jardins ou sur les terrasses des maisons. On est juste au dessus de la route avec celle-ci en contrebas à droite. On découvre alors le départ d'un sentier bien marqué.
On s'élève maintenant dans une forêt variée. Plus haut, quelques jolis points de vue. A noter que ce sentier est assez irrégulier, alternant portions horizontales et bien revêtues (généralement dans les chênes verts) et raidillons caillouteux (généralement dans les châtaigniers). Après environ 25 minutes, on franchit un ruisseau.Sur l'autre rive, le sentier disparait un peu, il faut suivre les balises orange sur les arbres. La sente suit la rive droite du ruisseau puis fait épingle gauche et ensuite s'élargit et redevient plus aisée à suivre. La montée continue, toujours dans le même style. Après une bonne dizaine de minutes, un chemin nous rejoint de la gauche. Juste après ce carrefour, on franchit un ravin. le chemin monte ensuite beaucoup moins, on est désormais dans une belle châtaigneraie . Après une dizaine de minutes, il s'élargit encore puis on sort de la forêt et on débouche sur une piste. On est au col des Aubières.
On va maintenant faire un aller-retour au sommet appelé Costubague et côté 618 sur la carte IGN. Pour ce faire, prendre un sentier à droite qui s'élève dans la bruyère. Plus haut, on rencontre des genêts. En s'élevant, les vues deviennent remarquables. Vues plongeantes vers l'aval de la vallée de l'Orb, vues sur la droite en direction du Serre de Montmare, vues en se retournant vers le hameau du Coural et sur les sommets des Monts d'Orb.
Puis notre sentier rejoint la crête et on bénéficie alors de vues vers Avene et l'amont de la vallée de l'Orb. On rejoint le point culminant de Costubague .
On redescend alors par le même bon sentier qui nous ramène au col. On prend la piste qui descend à droite. Celle-ci fait une épingle à gauche. Une longue ligne droite puis un virage à droite. Une centaine de mètres après ce virage, un chemin herbeux permet de descendre directement vers le hameau du Coural. Sinon, ce que nous avons fait,continuez à descendre par la piste. En bas, carrefour, vous prenez une autre piste à droite. Vous pénétrez dans le hameau. Vous arrivez à une fourche, vous prenez à gauche. Ca descend dans les maisons puis ça remonte. Vous débouchez sur une route que vous prenez à gauche. Cette route en montée fait une épingle à droite. Vous marchez ensuite jusqu'à rencontrer un banc sur la gauche et un panneau de rando sur la droite.On prend la route à droite et immédiatement après, en suivant l'indication du panneau, on prend alors à gauche un sentier balisé GRP et GR, direction Peyreguille, Avène. Attention, après vingt mètres, et sans indication claire, on ne continue pas tout droit mais on prend le sentier de droite pas du tout visible.On entame la deuxième montée du jour, au départ un peu raide mais plus calme ensuite. Après cinq minutes, on coupe une route. Encore cinq minutes et carrefour en T, on prend à gauche en suivant le balisage. La montée continue, on bénéficie de belles vues sur la droite. Un petit quart d'heure et on débouche sur une piste au niveau d'un grand carrefour. Prendre la piste en biais à droite et qui monte. Panneau direction Avene, balisages GRP et GR. Il faut marcher une petite dizaine de minutes sur cette piste mais ce n'est pas trop pénible notamment parce qu'on profite de belles vues sur la gauche vers les sommets des Monts d'Orb. La piste fait ensuite une épingle à droite. Ici, à gauche de l'enrochement, le parcours va se poursuivre sur un sentier balisé GR. Mais on va d'abord monter au sommet du Peyreguille.
Pour cela, on continue sur la piste qui fait plus haut un virage à gauche. On rejoint ensuite un pylône. Fin de la piste. Tourner le dos au pylône pour prendre un sentier qui mène en quelques mètres au point haut, équipé d'une table d'orientation et d'un banc. Evidemment, vue panoramique.
Sommet du Peyreguille.
Demi-tour, trois minutes et on redescend à l'épingle pour prendre le sentier balisé. Au début, le sentier est un peu raide et il longe la ligne électrique qui alimente le pylône, ce n'est pas génial. Après cinq minutes, on vire à gauche en plongeant dans une cédraie et on abandonne la ligne électrique. Une minute et on débouche sur une piste. Faire gauche, marcher 50 mètres puis prendre la suite du sentier à droite (encore un banc ici).
Désormais, le parcours est plus agréable. On est dans une ambiance dolomitique avec des rochers parfois moussus qui peuvent glisser.
Un quart d'heure de descente avec au passage quelques jolies vues et sur le bas un joli sentier en sous bois de pinède, et on débouche sur une ancienne piste qu'on prend à gauche. Un peu plus de cinq minutes de descente et on repère un réservoir sur la gauche. Juste après, la piste fait une épingle à droite. On la quitte ici pour un sentier repérable par un poteau à tête verte.
Une courte descente et on rejoint un autre sentier. Tout à l'heure, on ira à gauche mais on va d'abord à droite. Ne pas prendre le sentier qui plonge en direction de la route mais celui qui est horizontal à tendance descendante. Deux minutes sur ce beau sentier et on arrive à un point de vue avec un banc, un panneau explicatif et une vierge. Belle vue sur Avène village.
Vierge d'Avène.
Demi-tour, on retourne au carrefour avec le GR. On continue alors tout droit sur un très beau sentier qui nous offre d'abord une vue encore plus jolie sur le village lové dans un méandre de l'Orb, puis qui continue dans un joli sous bois. Cinq minutes et on descend pour rejoindre la route. On la prend à droite, on franchit le pont sur l'Orb et on arrive à un croisement.
On suit alors la route et un peu plus loin, on prend à gauche de la route la promenade détonnée aménagée au dessus de la route et on rejoint le parking.

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Longueur et nombre de points

12.85 km
7628 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
601 m
599 m
691 m
343 m
462 m

Date et durée

07 novembre 2024
08:37
07 novembre 2024
16:16
07:38:18
04:41:24
02:56:54

Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 0.6

268 m/h
2h05m12s

-328 m/h
1h39m42s

Fréquence cardiaque

46 bpm
152 bpm

92 bpm
27% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:36:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:07FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

520 Cal
111 Cal/h

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6813881 [Légende]
KME
20.9 kilomètres effort
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2542OT - Camares / Avene 2543OT - Lamalou-Les-Bains / L'Espinouse / Le Caroux / PNR du Haut Languedoc 2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou
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