michel.segue le 19.07.2025
Actions 3D 85.7 km
+251 m
/-241 m 03:09
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Longueur et nombre de points 85.71 km
6998 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
251 m
242 m
70 m
0 m
33 m
Date et durée 19 juillet 2025
19 juillet 2025
03:20:49
03:09:14
00:11:35
Vitesses et denivelés horaires 27.2 km/hDétail »
47.3 km/hau km 57.8
532 m/h0h03m36s
-888 m/h0h01m00s
km Temps Vitesse Pause 1 03'00" 20 km/h 2 02'18" 26.1 km/h 3 02'28" 24.3 km/h 11'35" 4 02'51" 21.1 km/h 5 02'33" 23.6 km/h 6 02'35" 23.2 km/h 7 02'19" 25.9 km/h 8 02'29" 24.2 km/h 9 02'17" 26.3 km/h 10 02'12" 27.4 km/h 11 02'17" 26.3 km/h 12 02'05" 28.8 km/h 13 01'53" 31.9 km/h 14 02'05" 28.8 km/h 15 02'06" 28.6 km/h 16 03'03" 19.7 km/h 17 03'18" 18.2 km/h 18 02'08" 28.1 km/h 19 02'02" 29.5 km/h 20 01'48" 33.3 km/h 21 02'14" 26.9 km/h 22 02'15" 26.7 km/h 23 02'21" 25.6 km/h 24 01'48" 33.5 km/h 25 01'56" 31.1 km/h 26 01'59" 30.2 km/h 27 02'00" 30 km/h 28 02'15" 26.6 km/h 29 02'12" 27.2 km/h 30 02'34" 23.4 km/h 31 02'18" 26 km/h 32 01'51" 32.5 km/h 33 02'03" 29.2 km/h 34 01'58" 30.6 km/h 35 01'57" 30.6 km/h 36 01'54" 31.6 km/h 37 02'06" 28.6 km/h 38 02'11" 27.4 km/h 39 01'58" 30.5 km/h 40 01'59" 30.1 km/h 41 02'25" 24.8 km/h 42 02'04" 29.1 km/h 43 02'12" 27.3 km/h 44 02'01" 29.7 km/h 45 02'01" 29.7 km/h 46 01'59" 30.1 km/h 47 02'09" 27.8 km/h 48 02'06" 28.6 km/h 49 02'09" 28 km/h 50 02'52" 20.9 km/h 51 02'09" 27.9 km/h 52 01'56" 30.9 km/h 53 02'06" 28.6 km/h 54 02'07" 28.4 km/h 55 02'09" 27.9 km/h 56 02'10" 27.6 km/h 57 02'00" 30 km/h 58 02'26" 24.7 km/h 59 02'17" 26.3 km/h 60 01'49" 33.1 km/h 61 02'04" 29 km/h 62 02'17" 26.3 km/h 63 02'30" 24.1 km/h 64 02'27" 24.5 km/h 65 01'53" 31.9 km/h 66 02'04" 29.1 km/h 67 01'36" 37.3 km/h 68 01'45" 34.1 km/h 69 01'45" 34.2 km/h 70 02'31" 23.8 km/h 71 01'56" 30.9 km/h 72 02'23" 25.1 km/h 73 02'18" 26.2 km/h 74 02'13" 27.1 km/h 75 02'28" 24.4 km/h 76 02'15" 26.6 km/h 77 02'19" 25.8 km/h 78 01'59" 30.3 km/h 79 02'28" 24.4 km/h 80 02'36" 23.1 km/h 81 02'31" 23.9 km/h 82 01'59" 30.2 km/h 83 02'12" 27.3 km/h 84 02'18" 26.1 km/h 85 02'04" 29.1 km/h
Fréquence cardiaque 71 bpm
146 bpm
121 bpm51% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:02:19 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:18:11 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
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