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10 km

+965 m/-960 m

04:58
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Longueur et nombre de points

9.95 km

816 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

964 m

960 m

3033 m

2156 m

2566 m
Date et durée

24 septembre 2019
09:25

24 septembre 2019
19:14

09:48:50

04:58:57

04:49:53
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9.5

405 m/h
2h16m42s

-462 m/h
1h58m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'14" | 2.8 km/h | 03'50" |
| 2 | 27'54" | 2.2 km/h | 07'26" |
| 3 | 33'42" | 1.8 km/h | 05'31" |
| 4 | 43'42" | 1.4 km/h | 33'08" |
| 5 | 37'43" | 1.6 km/h | 115'03" |
| 6 | 36'03" | 1.7 km/h | 96'42" |
| 7 | 34'44" | 1.7 km/h | 20'53" |
| 8 | 26'20" | 2.3 km/h | 04'50" |
| 9 | 21'16" | 2.8 km/h | 02'30" |
Dépense calorique (estimation)

733 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
22.8 kilomètres effort
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