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jacky le 01.10.2025

20250930-La Londe CoolRandonnée Pédestre

Actions
3D
9 km
+110 m/-117 m
01:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.01 km
180 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
110 m
118 m
152 m
59 m
109 m

Date et durée

01 octobre 2025
08:01
01 octobre 2025
09:50
01:48:39

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.3

248 m/h
0h20m12s

-198 m/h
0h14m33s

Dépense calorique (estimation)

222 Cal
123 Cal/h

Plus

Affichée 66 fois et téléchargée 13 fois depuis le 01.10.25 08:02
28439 [Légende]
KME
10.5 kilomètres effort
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville
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