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Le Duc 91 le 21.05.2023

Rando autour de Gif/Yvette

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3D

30.4 km

+671 m/-646 m

05:09

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

30.4 km

19492 pts

Denivelé et altitude

671 m

646 m

172 m

61 m

132 m

Date et durée

21 mai 2023
10:57

21 mai 2023
16:22

05:24:51

05:09:16

00:15:35

Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 10.3

433 m/h
1h14m40s

-469 m/h
1h06m23s

Fréquence cardiaque

81 bpm

178 bpm

127 bpm
56% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

1191 Cal
231 Cal/h

Plus

Affichée 336 fois et téléchargée 19 fois depuis le 21.05.23 16:55

8714237 [Légende]

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