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14 km

+419 m/-414 m

03:32
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Longueur et nombre de points

13.96 km

2341 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

419 m

414 m

1455 m

1156 m

1345 m
Date et durée

02 octobre 2024
09:17

02 octobre 2024
14:49

05:32:08

03:32:51

01:59:17
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.4

285 m/h
1h24m18s

-295 m/h
1h11m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'58" | 3.3 km/h | 04'07" |
| 2 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'17" | 4.5 km/h | 05'42" |
| 4 | 12'34" | 4.8 km/h | 01'46" |
| 5 | 15'57" | 3.8 km/h | 05'48" |
| 6 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'47" | 4.7 km/h | 07'07" |
| 8 | 17'38" | 3.4 km/h | 55'19" |
| 9 | 14'49" | 4.1 km/h | 04'29" |
| 10 | 16'23" | 3.7 km/h | 02'12" |
| 11 | 17'31" | 3.4 km/h | 17'14" |
| 12 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 13 | 18'15" | 3.3 km/h | 05'58" |
Dépense calorique (estimation)

457 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 90 fois et téléchargée 18 fois depuis le 05.10.24 17:40
KME
19.5 kilomètres effort
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